【DG视讯官网平台】冬季易上4种火

烘出来的“燥火”。冬季气候本身就潮湿，这是因为气温较低，自然界的水分都以液态或固态的形式不存在着，空气中的水分较为较少。而北方冬天有暖气，南方有空调，还有些人会用于电褥子、电暖气等，这些方式都有可能把室内少量的水分浸泡，减轻潮湿程度。人长年在这种环境中生活，就不会经常出现“燥火”的展现出，比如嘴唇干裂、咽喉潮湿、口渴意欲醉等，相当严重时还不会有干咳，这伴随燥火早已弄伤了肺。

这时，首先要留意供暖设备的温度无法徵得太高，并因应用于加湿器;严重者必须喝点养阴生津清热解毒的中药，如麦冬、竹叶、石膏、芦根、沙参等，各所取10克混合代茶饮才可。　　不吃出来的“滑火”。冬天可以必要不吃点火锅来御寒，但不吃得过于过频密也对身体很差，因为火锅基本以燥的肉类(牛羊肉等)居多，肥甘厚味摄取过多时，脾胃的运化功能之后变得脆弱，无法运化就不会生湿热，即“滑火”，可展现出为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄味、小便发黄、小便通畅等。

湿热者不应留意饮食酸甜，可以多不吃些芹菜、莲藕;还可服用一些药物，如藿香、佩兰各10克泡茶饮，或取适量赤小豆、生薏米煮粥喝。　 冷出来的“寒包火”。有人感觉自己上火了，就想要靠较少穿衣服的方法来去火;还有些女孩爱美，大冬天也穿著裙子，这些作法都拢了。

上火必须在体内撤离、清解，如果靠外面的寒气来去火，不但无法超过目的，反而更容易构成另一个病证，即“寒包火”。寒气都有凝闭的性质，让寒气从外部围困人体，体内的火气就很难再行弥漫过来。寒包火可以有两种表现形式，一种是以发烧的形式展现出出来，这是急性的，有可能经常出现痉挛怕冷、咽喉肿痛等;还有一种是以慢性的形式展现出出来，即身体杨家感觉怕冷、手脚燕，同时又常常口舌生疮、口腊口苦、脸上起痘等。

解决问题寒包火首先必须骑侍郎外寒，在散寒的基础上配以清热解毒，日常生活中引荐萝卜配上生姜烹调，生姜去外寒，萝卜清里热，配上服用可减轻症状;还有一种中成药“防风通圣丸”，方中有防风、荆芥穗、麻黄等散外寒，又有栀子、石膏、黄芩等清里热，也可减轻寒包火的情况。　　整天出来的“心火”。一到年底，很多单位都有加班加点的习惯。

工作太忙、压力众多，人就不会生气，这样不会长成肝火，展现出为烦躁自负、口腊口苦、头晕、面红目赤等。肝火还不会更进一步发展为心火，经常出现气喘、嗜睡、多梦、口舌放纵、尿黄灼热等症。遇上这种情况首先要调整好心态，以祥和大力的心情对待工作，另外可选择太极拳等运动疏泄心火，也可以用菊花、金银花、竹叶、栀子等3~5克代茶饮。

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